En este capítulo aprenderás términos esenciales del nivel B2 relacionados con la salud física y mental, hábitos diarios y el bienestar general. Estas palabras son frecuentes en artículos, entrevistas y conversaciones sobre estilo de vida.
Mi objetivo es mejorar mi bienestar general.
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My goal is to improve my overall well-being.
Llevo un estilo de vida sedentario desde que trabajo desde casa.
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I’ve had a sedentary lifestyle since I started working from home.
Términos fundamentales
Salud física, mental y hábitos
well-being
estado general de salud, felicidad y comodidad
nutrition
proceso de obtener los alimentos adecuados para una buena salud
sedentary lifestyle
forma de vida con poca actividad física
obesity
condición de tener un exceso grave de peso corporal
chronic illness
enfermedad de larga duración (ej. diabetes, asma)
mental health
estado psicológico y emocional de una persona
Más vocabulario esencial
Prevención, equilibrio y sistemas corporales
preventable disease
enfermedad que se puede evitar con un estilo de vida adecuado
healthcare
servicios médicos organizados (públicos o privados)
fitness regime
programa regular de ejercicio físico
work-life balance
equilibrio entre el tiempo dedicado al trabajo y a la vida personal
immune system
sistema de defensa del cuerpo contra enfermedades
burnout
agotamiento causado por estrés prolongado y exceso de trabajo
Colocaciones comunes
Cómo usar estas palabras en contexto
improve / promote well-being
maintain a fitness regime
achieve a work-life balance
tackle obesity / mental health issues
boost the immune system
access healthcare services
Atención: falsos amigos y confusiones
Errores típicos de hispanohablantes
"Disease" vs "illness": En inglés, disease suele referirse a una condición médica específica (como el cáncer), mientras que illness es más general ("I have an illness"). Pero en expresiones como preventable disease, se usa disease, no "illness".
"Healthcare" es una sola palabra. No se escribe "health care" cuando se usa como sustantivo compuesto (ej. "The government funds healthcare").
Tengo una enfermedad crónica.
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I have a chronic illness.
El tabaco causa muchas enfermedades prevenibles.
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Smoking causes many preventable diseases.
Errores comunes
Errores típicos de hispanohablantes
I have a sedentary life.
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I have a sedentary lifestyle.
La expresión fija en inglés es sedentary lifestyle, no "sedentary life".
She suffers of burnout.
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She suffers from burnout.
El verbo suffer siempre va seguido de from en este contexto.
He has a good balance between work and life.
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He has a good work-life balance.
La expresión idiomática es work-life balance (con guion), no una traducción literal.
This food is good for the inmune system.
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This food is good for the immune system.
Se escribe immune (con 'm'), no "inmune". ¡Cuidado con la ortografía!